• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: 6 взлет (список заголовков)
12:03 

Задание для шестого взлета, день 25

Blisteria
Шестой взлёт, день 25 - 21 июня, вторник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Продолжим делать семейный календарь.
В идеале, я советую приобрести настенный календарь с большими ячейками под заметки. А так же цветные фломастеры, или наклейки, может быть цветные ручки. Хранить всё это надо рядом с календарём. И записывать всё сразу же.
Что вообще записывать?
- Важные даты: дни рождения, годовщины, именины, праздники
- Мероприятия: экзамен, выставка, корпоратив, день открытых дверей, и т.д.
- Встречи: поездки в гости, прием гостей, прогулки, свидания...
- Мелочи: новая серия сериала, появление книги в продаже, премьера фильма...

Записывай всё, что может случайно вылететь из головы. Всё, что тебе и твоей семьей важно.

Предполагаю, что календаря сразу может не быть под рукой. Тогда возьми новый лист бумаги и запиши события на ближайший месяц. Добавь лист в КЖ первой страницей.

Вопрос: ?
1. Я всё ещё участвую  1  (100%)
Всего: 1

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 25

10:36 

Задание для шестого взлета, день 24

Blisteria
Шестой взлёт, день 24 - 20 июня, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Немного отвлечемся. Пора подумать и о еде. Всегда ли ты днем знаешь, что будешь готовить на ужин? А что на следующий день?
Запиши к своим рутинам "подумать о еде на день вперед".
Есть два вечных женских вопроса "что одеть" и "что приготовить". С первым вопросом мы разобрались давно, теперь научимся заранее думать и о втором вопросе.

@темы: Взлёты - задания, 6 взлет, День 24

00:54 

Взлёт шестой, обещанный отчёт

Алирэйя
Кости корней, жилы-черви, кровь-земля...
01:11 

Задание для шестого взлета, день 23

Blisteria
Шестой взлёт, день 23 - 17 июня, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Сегодняшнее задание трудное, но нужное. Будем делать семейный календарь.
Вспомни всех-всех родственников и друзей, узнай когда у них день рождения и запиши это на отдельном листочке.
И больше никогда не забывай поздравить вовремя, не забывай купить подарок или отправить открытку. Пускай все эти даты будут в одном месте.

Вопрос: ?
1. Я прочитала и выполню  3  (75%)
2. Обещаю даже написать отчетик  1  (25%)
Всего: 4
Всего проголосовало: 3

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 23

02:15 

Задание для шестого взлета, день 22

Blisteria
Шестой взлёт, день 22 - 16 июня, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Как дела с рутинами? Легко ли выполняются?
Наверняка помимо того, что мы записывали вместе, каждая из вас делает что-то ещё каждое утро и каждый вечер.
Дополните свои рутины. Сделайте их индивидуальными для своей семьи, для себя.

Вопрос: ?
1. Прочитала и выполню  4  (100%)
Всего: 4

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 22

00:31 

Задание для шестого взлета, день 21

Blisteria
Шестой взлёт, день 21 - 15 июня, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Помнишь, мы начинали недельный план? Тогда я сказала, что главное начать. А сегодня мы продолжим. Прошло уже немало времени с начала обучения и пора бы уже составить недельный план более подробно.
Сегодня мы выберем день для еженедельного часа уборки(ЕЧУ).
ЕЧУ - Еженедельный Час Уборки, делается раз в неделю. Нужно выполнить 6 заданий, по 10 минут каждое: пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье.
Выбери, в какой день ты это будешь делать. Можно разделить на два раза и выбрать два дня. Запиши ЕЧУ в свой недельный план.
Не забудь записать какие 6 заданий нужно делать во время ЕЧУ.

Ещё:
- можно с понедельник по пятницу записать "выполнить задание Келли"
- можно сделать день отложенных дел(всё то, что вы собирались сделать "когда-нибудь потом")
- можно устроить день ухода за собой
- день нового рецепта
- день бумажных дел
- день покупок
- день ухода за цветами

@темы: День 21, Взлёты - задания, 6 взлет

08:19 

Salted
"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
Пришлось мне уехать недельки на две, а вернувшись домой я решила что взлетать мне нужно с самого начала....

@темы: 6 взлет

01:06 

Blisteria
Шестой взлёт, день 20 - 14 июня, вторник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план


Ты заметила, что уже две трети пути пройдены? Сегодня предлагаю чуток передохнуть и проверить, ничего ли не забыто. Это список заданий на 31 день. Я хочу, чтобы ты пролистала все предыдущие 19 заданий. Посмотри, всё ли ты из этого делаешь, может что-то упустила, или хочешь переделать, или доделать.

Вопрос: ?
1. Я не забыла про сообщество  6  (100%)
Всего: 6

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 20

12:46 

Задание для шестого взлета, день 19

Blisteria
Шестой взлёт, день 19 - 6 июня, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Давай работать над новой полезной привычкой. Это полёты с ёршиком.
Что может быть хуже, чем в гостях очень захотеть в туалет и увидеть грязный унитаз? Противно, правда? А что увидят твои гости, если вот прямо сейчас зайдут в твою уборную?
Запиши в свою утреннюю рутину полёты с ёршиком. Просто пройдись немного по чистому унитазу и протри потом бачок, раковину и полочки тряпкой. Дел на две минуты, а комната всегда сияет.

@темы: День 19, Взлёты - задания, 6 взлет

01:31 

Задание для шестого взлета, день 18

Blisteria
Шестой взлёт, день 18 - 3 июня, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Как выглядит сейчас твой КЖ? Ты туда точно всё записала, что нужно было? Пришло время проверить всё ли записано и, может, немного украсить странички КЖ.

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 18

20:35 

Шестой взлет, дни 15, 16, 17

Leska|Nastya
Я знаю точно куда течет pека, Я знаю точно зачем pастут цветы, Куда пpячет утpо тpи тысячи звезд, Hе считая голубой луны. Откуда ветеp пpиносит облака, И как до Солнца добpаться налегке, Hо если ты спpосишь меня о любви, Я не знаю что сказать тебе
День 17.
Добавила стирку на понедельник.
А мой МЧ :heart: почистил коврик, пока я пол помыла))
Так что получился сегодня день отложенных дел)

День 16.
Дневная рутина? Хм... Ну, наверное приготовить покушать...:bricks:
С куртками все нормально)

День 15.
Разобрала полочки в зале (которые не разбирались кажется уже около двух лет...)
Больше там хот- спотов нет)
Заповеди переписала)

@темы: 6 взлет, День 15, День 16, День 17, Отчеты по заданиям

01:48 

Задание для шестого взлета, день 17

Blisteria
Шестой взлёт, день 17 - 2 июня, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Для начала прочитай вот этот рассказ:

От ФлайЛеди: "Однажды утром, выполняя свою рутину, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (да, да! все одновременно), я наткнулась на это сообщение, и стала читать его по телефону Келли,"

Дорогая Флай Леди,
Хочу, чтобы вы узнали о замечательном месте отдыха, где мы провели с мужем эти необыкновенные выходные. Кухня, маленькая, но хорошенькая, была полна вкусных и полезных блюд и закусок. Домашние вафли с ежевикой были вынуты из красивой чистой плиты. Гостиная и спальня были полны мягких подушек, любовных записок и душистых свечей. Ванная... ах, пенистая ванна, ароматные льсьоны и новые белые полотенца. А в библиотеке книги, журналы и видео-курс по йоге...


Мы с Келли заволновались - где это замечательное место отдыха? Мы всегда обращаем внимание, если есть возможность побаловать себя, особенно когда можно сделать это за компанию с мужем. Я продолжала читать:

А что лучше всего, так это то, что я и мой муж провели время вместе, не отрываясь на домашние хлопоты или недоделанные дела. Вы уже догадались... благодаря вам таким стал мой дом! Спасибо вам, спасибо огромное!

У меня потекли слезы, да и Келли замолчала... Спасибо отправителю, это письмо украсило мой день.


И второе. Многие присылают свои вопросы Флай Леди и она отвечает на них на своем сайте. А здесь можно почитать перевод некоторых вопросов.

И ещё.
Давай подумаем о стирке. Как часто ты стираешь? Если каждый день, то добавь стирку к своим рутинам, выбери в какое время тебе удобней стирать. Если ты стираешь раз или два в неделю, то запиши стирку в свой недельный план.
Что делать, если ты стираешь нерегулярно, то раз в неделю, то несколько дней подряд? У меня именно так. И у меня в дневной рутине есть пункт "проверить, не нужна ли стирка". Каждый день я проверяю сколько накопилось грязного белья и по необходимости запускаю стиральную машинку.

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 17

23:43 

Задание для шестого взлета, день 16

Blisteria
Шестой взлёт, день 16 - 1 июня, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Сегодня нужно ввести новую, дневную рутину. Пусть это будет время, когда ты приходишь с работы или учебы. Или просто после обеда. Можно во время или после дневного сна ребенка. Кому как удобней.
Подумай, что ты делаешь каждый день в это время? Может быть готовишь обед? Запускаешь стирку? А может ты именно днем выполняешь задание Келли? Запиши это себе к КЖ на отдельную страничку. Только не надо придумывать кучу дел сразу, а то быстро устанешь и не захочется ничего делать.

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 16

22:46 

Взлёт шестой, день 15

Кости корней, жилы-черви, кровь-земля...
Вчера всё успела кроме одного: залезть за компьютер и написать отчёт. Сегодня в сообществе тишина, а я целый день промоталась по делам, потому меня хватило только на разгребание хотспотов и ежедневные рутины, что бы там ни было на сегодня если ещё что-то было.

@темы: 6 взлет, День 15, Отчеты по заданиям

01:26 

Задание для шестого взлета, день 15

Blisteria
Шестой взлёт, день 15 - 30 мая, понедельник


Уже половина, представляешь?)

К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- недельный план

Прочитай эти 11 заповедей флай-леди.

1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Каждое утро одевайся! Даже если не хочется. Не забудьте про обувь.
3. Каждый день делай утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
8. Работай в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить работу и отдыхать.
9. Не вынимай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать на место за час.
10. Улыбайся, даже если не хочется. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. Балуй себя. Ты это заслужила!

Теперь перепиши их себе в КЖ на отдельную страницу.

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 15

22:38 

Шестой взлет, дни 11, 12, 13, 14)

Я знаю точно куда течет pека, Я знаю точно зачем pастут цветы, Куда пpячет утpо тpи тысячи звезд, Hе считая голубой луны. Откуда ветеp пpиносит облака, И как до Солнца добpаться налегке, Hо если ты спpосишь меня о любви, Я не знаю что сказать тебе
Кажется дни сместились))
Хотя это даже к лучшему.
Прошлая неделя прошла как-то не очень.
Зона: Ванная/Туалет/Детская.
В ванной помыла пластиковые "шторки", смеситель, тумбочку.
Лишних шампуней у меня нету слава богу!)
В детской убрала полки для книг и сдала ненужные книги в библиотеку)
Убралась на столе)
Прикроватные тумбочки записаны у меня в хот-споты, поэтому там все чисто.
Вдохновляющую страничку не могу написать((
Меня ничего не вдохновляет!
Недельный план - тоже не очень получается(
Я ничего не делаю по дням в неделю. Может кто-нибудь покажет примерный вариант?
С компьютера я удаляю лишнее почти регулярно. Например фильмы, которые не понравились - сразу после просмотра)
Тоже самое с программами и играми)

Так что получается, что я ненадолго отвлеклась от системы(

@темы: 6 взлет, День 11, День 12, День 13, День 14, Отчеты по заданиям

13:05 

Взлёт шесть, отчёты за последние дни

Кости корней, жилы-черви, кровь-земля...
Дайри еле-еле пустили меня для того, чтобы создать запись. В последние несколько дней я могла только читать. Наконец - отчитываюсь.
- Места в шкафу и на компе значительно прибавилось. Под раздачу попали ещё старые футболки и кофты.
- Двери протёрла.
- Прикроватных тумбочек не водится, потому ограничилась растаскиванием вещей по своим местам и выбрасыванием попутного хлама.
- Еженедельный план записала. Пока дел не особо много, за покупками ходим по мере опустошения холодильника, а вот рабочие дела и встречи занесла в журнал.
- Постель заправляю каждый день, а вот с тем, когда ложится спать... Ох, не легко даётся этот пункт.

@темы: Отчеты по заданиям, День 14, День 13, День 12, 6 взлет

08:08 

Rozzy
Первая заповедь космонавта: хранить в тайне, что Земля плоская и не вертится
Еженедельный план сделала пока от руки на маленьких листочках. Выдумывать ничего не пришлось - он у меня и так имеется, просто записан нигде не был. Было еще пару неприкаянных дел, которые по идее надо выполнять раз в неделя, и коротые болтались по принципу "будет время - сделаю". В результате, иногда они так и отавались несделанными. Теперь я их прикрепила к определенным дням.

Сегодняшнее задание - мимо меня. Я ухожу на работу, когда муж еще в постели. Так что заправить ее не имею никакой возможности ) Да и по выходным я обычно встаю раньше мужа. Так что заправка постели моей никогда не будет )
А спать я ложусь и так в строго определенное время. Если, конечно, успеваю завершить к этому времени вечерние рутины.

@темы: День 13, 6 взлет, День 14, Отчеты по заданиям

02:15 

Задание для шестого взлета, день 14

Blisteria
Шестой взлёт, день 14 - 26 мая, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- недельный план

Запиши к своим утренним рутинам обязательный пункт "заправить постель". Если ты это уже и так делаешь - ты просто молодец. Если нет - самое время начать.

Затем выбери время, когда пора ложиться спать. И запиши это к вечерним рутинам.

@темы: 6 взлет, Взлёты - задания, День 14

11:06 

шестой взлет, а в днях я запуталась

Этери_
Усмешку мы горькую прячем: не знает никто на земле, что живы в народе бродячем потомки былых Королей. (с) Эльрин
на почистить компьютер у меня уйдет пару недель. Поэтому вчера чистила почту. почти два часа (с перерывами), но сколько всего ненужного я выбросила! м-м-м! на очереди музыка. у мнея ее где-то полторы тысячи, и в папке страшный бардак.

расхламление меня слабо касается, потому что перед Песахом мы выбросили огромное количество хлама. зато я разобрала два ящика, которые не успела убрать перед песахом.

@темы: 6 взлет, Отчеты по заданиям

FlyLady for Flybabies

главная