• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Blisteria (список заголовков)
01:41 

Задание Келли на четверг, 7 апреля

Задание Келли на четверг, 7 апреля

Сегодня мы займемся крупной бытовой техникой.
Мы не будем размораживать холодильник или отмывать духовку. Просто уберите отпечатки пальцев, пятна, капли жира. Протрите дверцы и поверхность холодильника и посудомоечной машины с универсальным моющим средством. Пройдитесь тряпкой по ручкам и кнопочкам.

Не нужно убивать на это задание несколько часов! Сделайте сколько успеете за 15 минут!

С любовью, Келли

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

01:40 

Задание для четвертого взлета, день 13

Blisteria
Четвертый взлёт, день 13 - 7 апреля, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- выполнить рутины
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка

Сегодня нужно написать на отдельных листах дни недели. То есть на одном листе заголовок "понедельник", на другом листе "вторник"... Это будет еженедельный план.
Теперь подумай, что и по каким дням ты обычно делаешь. Выдели день для покупок, день для отдыха, для встреч или ещё каких дел. Может по каким-то дням у тебя каждую неделю занятия, кружок или встреча? Распланируй свою неделю. Можешь пока придумать планы на 1 или 2 дня, но главное положи начало планированию недели.

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 13

01:39 

Задание для третьего взлета, день 26

Третий взлёт, день 26 - 7 апреля, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения
- события ближайшего месяца

Прошло уже 26 дней, ты представляешь? За это время ты отлично постаралась и сделала столько хорошего и полезного для своего дома.
Теперь надо позаботиться и о себе. Устрой себе отдых, расслабляющую ванну, маски, крема, маникюр, педикюр, любимый фильм, хорошая книга, вкусный чай.. Позаботься об отдыхе, как о моральном, так и о физическом.
Расслабься. Ты молодец. Ты заслужила это.
И почитай про миссии Даны.

@темы: День 26, Взлёты - задания, 3 взлёт

00:09 

Задание Келли на среду, 6 апреля

Blisteria
Задание Келли на среду, 6 апреля

Задание Келли на среду, 6 апреля

Внимание! Берем зубную щетку и...Это не честно! Вы знали... вы знали!!!
Итак, берем СТАРУЮ зубную щетку, немного мыла и приступаем к чистке водопроводного крана. Не удивляйтесь количеству скопившейся грязи на "барашках", а лучше по-скорее убирайте ее.

Вы натираете свою раковину до блеска каждый день, а сегодня мы заставим сиять наши водопроводные краны. И после того, как вы закончите эту работу, пройдитесь мыльной зубной щеткой по кольцам, которые вы носите - заставьте и их сиять!

Помните! Используйте СТАРУЮ зубную щетку, а не зубную щетку вашего мужа или свекрови!

Наслаждайтесь!

Уверяю, вам понравится результат, даже если вы ненавидите сам процесс.

С любовью, Келли

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

00:08 

Задание для четвертого взлета, день 12

Четвертый взлёт, день 12 - 6 апреля, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- выполнить рутины
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка

Сегодняшнее задание можно выполнять не отходя от компьютера.
Я хочу, чтобы ты почистила свой e-mail и удали всё ненужное с жесткого диска(давно просмотренные фильмы, уже ненужные программы, неудачные фотографии, которые ты все равно не станешь уже спасать в фотошопе). Так же можешь заняться телефоном.
Наведи порядок не только в доме, но и в компьютере.
Только не забудь, 15 минут работы, 15 минут отдыха.

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 12

00:07 

Задание для третьего взлета, день 25

Третий взлёт, день 25 - 6 апреля, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Продолжим делать семейный календарь.
В идеале, я советую приобрести настенный календарь с большими ячейками под заметки. А так же цветные фломастеры, или наклейки, может быть цветные ручки. Хранить всё это надо рядом с календарём. И записывать всё сразу же.
Что вообще записывать?
- Важные даты: дни рождения, годовщины, именины, праздники
- Мероприятия: экзамен, выставка, корпоратив, день открытых дверей, и т.д.
- Встречи: поездки в гости, прием гостей, прогулки, свидания...
- Мелочи: новая серия сериала, появление книги в продаже, премьера фильма...

Записывай всё, что может случайно вылететь из головы. Всё, что тебе и твоей семьей важно.

Предполагаю, что календаря сразу может не быть под рукой. Тогда возьми новый лист бумаги и запиши события на ближайший месяц. Добавь лист в КЖ первой страницей.

@темы: День 25, Взлёты - задания, 3 взлёт

00:51 

Возник интересный вопрос:
это всё ещё кому-то надо?

Вопрос: м?
1. да, я активно участвую(или собираюсь)  21  (56.76%)
2. прохожу мимо, просто читаю, не участвую или ленюсь  16  (43.24%)
Всего: 37
14:58 

Задание Келли на понедельник, 4 апреля

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (4 апреля - 8 апреля)

Задание Келли на понедельник, 4 апреля

Настало время хорошенько помыть рабочие поверхности. Просто протереть тряпочкой недостаточно. Берем немного горячей мыльной воды и начинаем мыть их от края до края. Да, вам придется убрать часть кухонной утвари. НЕ УБИРАЙТЕ ВСЕ СРАЗУ С РАБОЧИХ ПОВЕРХНОСТЕЙ! Уверяю вас, вы быстро устанете и потом будете мне писать по электронной почте, и плакаться что это моя вина! :)))) Берем тостер (кофеварку/блендер/хлебницу/что_у_вас_может_еще_быть) отодвигаем на другой край, моем освободившуюся поверхность. Ставим предмет на место и продолжаем в том же духе. Это не марафон по уборке кухни! Мы просто убираем грязь, которая имеет свойство скапливаться под и за нашей кухонной утварью.

Получите удовольствие от процесса! Не перестарайтесь!

Взято с flylady.ru

01:00 

Задание для четвертого взлета, день 11

Blisteria
Четвертый взлёт, день 11 - 4 апреля, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- выполнить рутины
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

Когда ты читаешь о системе флай-леди, что тебя вдохновляет? Какие фразы, строчки или тексты тебя вдохновляют на заботу о доме?
Возьми новый лист бумаги для своего контрольного журнала и запиши туда все эти фразы.

Например:
- Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут.
- Любая работа по дому (даже выполненная "неправильно") благословляет твою семью.
- Хлам нельзя упорядочить - его можно только выбросить.
- Порядок в доме = порядок в голове и жизни.

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 11

00:59 

Задание для третьего взлета, день 24

Третий взлёт, день 24 - 4 апреля, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Немного отвлечемся. Пора подумать и о еде. Всегда ли ты днем знаешь, что будешь готовить на ужин? А что на следующий день?
Запиши к своим рутинам "подумать о еде на день вперед".
Есть два вечных женских вопроса "что одеть" и "что приготовить". С первым вопросом мы разобрались давно, теперь научимся заранее думать и о втором вопросе.

@темы: День 24, Взлёты - задания, 3 взлёт

18:32 

Запись на пятый взлет

Blisteria
Запись на пятый взлёт.

Внимание! Начало взлета переносится на неделю, в связи с тем, что набралось очень мало участников.

Отметьтесь в комментариях к этой записи те, кто хочет участвовать в пятом взлёте.

Первое задание будет 11 апреля, в понедельник. Запись открыта до 17 апреля включительно.

Записались:

Yelin
redrose
.Родная.
Кристалл хрусталя
FlyGaga
[J]Обжорий[/J]
Мия Румата
запись создана: 27.03.2011 в 23:55

@темы: Взлёты - запись, 5 взлет

00:08 

Задание Келли на пятницу, 1 апреля

Задание Келли на пятницу, 1 апреля

Сегодня вы должны разобрать выставку достижений обувной промышленной возле входной двери и покорить гору курток и плащей на вешалке :))) Лично у меня обувь сама по себе собирается в кучки и горки, поскольку все, заметьте, все (!) мои домочадцы всегда убирают обувь на место! А плащи и куртки, видимо, умеют летать! А иначе как бы они собирались к таком количестве в прихожей? :))))

А теперь, не теряя отличного настроения ставим таймер и начинаем убираться! Клянусь, вы справитесь с этим заданием меньше, чем за 5 минут!

С любовью, Келли

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

00:06 

Задание для четвертого взлета, день 10

Четвертый взлёт, день 10 - 1 апреля, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

15 минут, это много или мало? Ты помнишь, как ты раньше жаловалась - "я целыми днями убираю, мою, готовлю..."?
Сегодня, помимо рутин и задания Келли, посвяти 15 минут уборке. Да, всего 15 минут.
Поставь таймер(или включи музыку) и 15 минут потрать на то, чтобы вернуть все вещи на свои места. Не надо ничего мыть, тщательно раскладывать, просто верни всё на свои места. Убирай по верхам, а в дальние углы пока не лезь.
А потом ещё раз заведи таймер(или включи музыку) и посвяти 15 минут только себе. Выпей чай, полистай журналы, поваляйся на диване. Словом, делай всё, что доставляет тебе удовольствие.

Теперь чувствуешь силу 15 минут? Заметно ли чище стало дома?

Совет:
Если у детей бардак в комнате или у мужа накопилось куча мелких дел по дому, то предложите и им потратить всего 15 минут на уборку или на то, чтобы повесить полочку.

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 10

00:06 

Задание для третьего взлета, день 23

Blisteria
Третий взлёт, день 23 - 1 апреля, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Сегодняшнее задание трудное, но нужное. Будем делать семейный календарь.
Вспомни всех-всех родственников и друзей, узнай когда у них день рождения и запиши это на отдельном листочке.
И больше никогда не забывай поздравить вовремя, не забывай купить подарок или отправить открытку. Пускай все эти даты будут в одном месте.

@темы: 3 взлёт, Взлёты - задания, День 23

01:51 

Девушки, летающие и взлетающие, а так же читающие и проходящие мимо.


На первый взлёт участницы собрались достаточно быстро, сообщество даже обошлось без рекламы, мне хватило просто сообщить об открытии своим ПЧ.
На второй взлет с вашей помощью набралось ещё больше людей.
На пятый набираются очень плохо.

В общем, у меня просьба:
Расскажите и своим ПЧ о нашем сообществе, чтобы привлечь ещё людей. Заранее спасибо :) Только без спама, хорошо?))

Примерный текст:
Fly Lady - это система организации домашнего хозяйства и планирования времени. Как привести дом и жизнь в порядок. Как не терять вещи в бардаке, как быть всегда готовой к внезапному приходу гостей, как жить в чистоте и при этом не быть замученной и усталой, а наоборот, всё успевать и находить время на себя.
Fly Lady помогает превратить уборку из надоедливой нудятины в просто привычку.
Стоит попробовать, правда? Вы ничего не теряете, зато можете приобрести порядок в доме за минимум усилий и нервов.
Уборку вы все равно делаете, так почему бы не сделать это проще.

Сообщество Fly Lady создано специально для того, чтобы вместе обучаться системе.
Самостоятельно разбираться не так весело и не всегда эффективно. В сообществе же будут собираться так называемые взлёты - небольшой компании записавшихся предстоит шаг за шагом выполнять задания в течении месяца и отчитываться по каждому дню. Таким образом дружно и подбадривая друг друга вы придете к порядку в доме и выработаете в себе полезные привычки.

Запись на пятый взлет - www.diary.ru/~flybabies/p152671097.htm
Само сообщество - www.diary.ru/~flybabies/

запись создана: 10.02.2011 в 16:17

@темы: От администрации

01:46 

Задание Келли на четверг, 31 марта

Задание Келли на четверг, 31 марта

Сегодня мы займемся окнами и стенами в гостиной. Уберите отпечатки маленьких шаловливых мальчиков и любопытных носов :) Аккуратнее с декоративным покрытием: если вы не уверены в средстве - опробуйте его сперва на незаметном участке.

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

01:45 

Задание для четвертого взлета, день 9

Blisteria
Четвертый взлёт, день 9 - 31 марта, вторник


К сегодняшнему дню ты должна:
- быть одета с самого утра
- раковина должна быть чистой
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- разобраться с хот-спотами
- должен быть начат КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.

Ну что, пора избавляться от хлама.
Возьми таймер или включи музыку и удели этому всего 15 минут. Насобирай за 15 минут столько хлама, мусора и ненужных вещей, сколько сможешь найти.

Как определить, выкинуть или оставить.
Посмотри на вещь и ответь себе:
- я этим пользовалась хоть раз за последний год?
- нет ли у меня чего-то подобного, но лучше и удобней?
- дорога ли мне эта вещь как память?

Если нет - выкинь и забудь.

На что обратить внимание, что выкидывать.
- старые учебники
- журналы и газеты
- пустые тюбики и баночки, бутылки от шампуней и коробочки от мыла
- лекарства с истекшим сроком хранения
- не пишущие ручки и фломастеры, огрызки карандашей
- носки и перчатки без пары
- порванные и испорченные вещи
- одиночные скрепки, кнопки, бумажки
- старые тряпки, губки и щетки
- коробки от обуви, посылок, покупок
- засохшие краски, кисточки, огрызки пластелина
- просроченные продукты
- засохшие цветы
- ненужные и поцарапанные диски
- пусты коробки спичек, неработающие зажигалки
- старые батарейки
- надколотая посуда
- слабые прищепки
- ненужные и надоевшие статуетки, сувениры, вазы, горшки и прочие украшения
- старые календари
- ненужные брошюры и визитки
- ненужные крышки для банок
- лишние магниты на холодильнике
- всё, что сломано
- всё, что не нравится

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 9

01:43 

Задание для третьего взлета, день 22

Третий взлёт, день 22 - 31 марта, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Как дела с рутинами? Легко ли выполняются?
Наверняка помимо того, что мы записывали вместе, каждая из вас делает что-то ещё каждое утро и каждый вечер.
Дополните свои рутины. Сделайте их индивидуальными для своей семьи, для себя.

@темы: 3 взлёт, Взлёты - задания, День 22

01:42 

Задание для второго взлета, день 32 или "что же дальше?"

Второй взлёт, день 32 - ...или "Что же дальше?"


Взлёт успешно завершен, позади 31 шаг обучения системе флай-леди. Возникает вопрос, а что дальше?

А дальше летайте :)
У вас есть рутины, которые надо выполнять
Есть задания Келли каждый день
Есть зоны и работы в них
Есть КЖ, который можно украшать и совершенствовать
Есть календарь, который можно дополнять
Есть ЕЧУ каждую неделю
Есть недельный план
Есть чистый дом и свободное время на себя

Вы можете помогать советами и комментариями новичкам в сообществе.
Можете помогать работать над сообществом.
Можете сделать подробный отчет о пройденном обучении.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания

00:58 

Задание Келли на среду, 30 марта

Задание Келли на среду, 30 марта

Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья и прекрасного настроения! Не забываем про углы - любимое убежище для пыли и грязи :)

Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!

С любовью, Келли

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

FlyLady for Flybabies

главная