Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Blisteria (список заголовков)
23:51 

Задание для третьего взлета, день 17

Третий взлёт, день 17 - 24 марта, четверг


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Для начала прочитай вот этот рассказ:

От ФлайЛеди: "Однажды утром, выполняя свою рутину, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (да, да! все одновременно), я наткнулась на это сообщение, и стала читать его по телефону Келли,"

Дорогая Флай Леди,
Хочу, чтобы вы узнали о замечательном месте отдыха, где мы провели с мужем эти необыкновенные выходные. Кухня, маленькая, но хорошенькая, была полна вкусных и полезных блюд и закусок. Домашние вафли с ежевикой были вынуты из красивой чистой плиты. Гостиная и спальня были полны мягких подушек, любовных записок и душистых свечей. Ванная... ах, пенистая ванна, ароматные льсьоны и новые белые полотенца. А в библиотеке книги, журналы и видео-курс по йоге...


Мы с Келли заволновались - где это замечательное место отдыха? Мы всегда обращаем внимание, если есть возможность побаловать себя, особенно когда можно сделать это за компанию с мужем. Я продолжала читать:

А что лучше всего, так это то, что я и мой муж провели время вместе, не отрываясь на домашние хлопоты или недоделанные дела. Вы уже догадались... благодаря вам таким стал мой дом! Спасибо вам, спасибо огромное!

У меня потекли слезы, да и Келли замолчала... Спасибо отправителю, это письмо украсило мой день.


И второе. Многие присылают свои вопросы Флай Леди и она отвечает на них на своем сайте. А здесь можно почитать перевод некоторых вопросов.

И ещё.
Давай подумаем о стирке. Как часто ты стираешь? Если каждый день, то добавь стирку к своим рутинам, выбери в какое время тебе удобней стирать. Если ты стираешь раз или два в неделю, то запиши стирку в свой недельный план.
Что делать, если ты стираешь нерегулярно, то раз в неделю, то несколько дней подряд? У меня именно так. И у меня в дневной рутине есть пункт "проверить, не нужна ли стирка". Каждый день я проверяю сколько накопилось грязного белья и по необходимости запускаю стиральную машинку.

@темы: Взлёты - задания, 3 взлёт, День 17

23:51 

Задание для второго взлета, день 27

Второй взлёт, день 27 - 24 марта, четверг

К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения
- события ближайшего месяца

Ну как прошел отдых 26-го дня? Может, стоит устраивать такое регулярно?
Подумай о том, как ты хочешь заботиться о себе регулярно. Может ты бы хотела улучшить волосы, но постоянно забываешь то маску сделать, то бальзам купить?
Сегодня мы составим план красоты. Для начала просто запиши что ты вообще хочешь делать, как ухаживать за собой. Подумай как часто тебе это надо. Запиши всё это на отдельный лист и добавь к КЖ.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания, День 27

00:26 

Задание Келли на среду, 23 марта

Задание Келли на среду, 23 марта

Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон :)))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

Взято с flylady.ru

Участницы четвертого взлёта!
Это задание вам делать ещё не нужно. Конечно, хуже не будет, если вы выполните, но до заданий Келли мы ещё дойдем во время взлёта.

@темы: Задания Келли

00:24 

Задание для четвертого взлета, день 3

Blisteria
Четвертый взлёт, день 3 - 23 марта, среда


Закрепляем результат и делаем первые записи.

Сегодня не будет ничего нового и сложного.

Продолжай выполнять задания первых двух дней. А это:
- С утра одевайся. Даже если не хочется. Даже если лень. Даже если никуда сегодня не надо.
- Держи раковину чистой.

Для удобства запиши это. Можно на желтых листочках и приклеить куда-нибудь, но необязательно, если не хочешь, чтобы другие члены семьи видели твои напоминалки. И просто в блокнотик запиши.

Если уже приобрели тетради на кольцах для контрольного журнала, то пока что записывайте не туда. Или туда, но карандашом, потому что это черновик.

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 3

00:23 

Задание для третьего взлета, день 16

Blisteria
Третий взлёт, день 16 - 23 марта, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Сегодня нужно ввести новую, дневную рутину. Пусть это будет время, когда ты приходишь с работы или учебы. Или просто после обеда. Можно во время или после дневного сна ребенка. Кому как удобней.
Подумай, что ты делаешь каждый день в это время? Может быть готовишь обед? Запускаешь стирку? А может ты именно днем выполняешь задание Келли? Запиши это себе к КЖ на отдельную страничку. Только не надо придумывать кучу дел сразу, а то быстро устанешь и не захочется ничего делать.

@темы: 3 взлёт, Взлёты - задания, День 16

00:22 

Задание для второго взлета, день 26

Второй взлёт, день 26 - 23 марта, среда


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения
- события ближайшего месяца

Прошло уже 26 дней, ты представляешь? За это время ты отлично постаралась и сделала столько хорошего и полезного для своего дома.
Теперь надо позаботиться и о себе. Устрой себе отдых, расслабляющую ванну, маски, крема, маникюр, педикюр, любимый фильм, хорошая книга, вкусный чай.. Позаботься об отдыхе, как о моральном, так и о физическом.
Расслабься. Ты молодец. Ты заслужила это.
И почитай про миссии Даны.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания, День 26

00:19 

Thio, взлёт 4, день 2

Начну с обуви. По дому я хожу в носках, потому что ни в одной обуви не удобно сидеть на полу или на корточках, а так я провожу большую часть времени. А ещё я одеваю обыкновенные тапки, если мне надо быстренько сбегать на кухню, потому что там жутко холодный кафель(нет утеплителя, да ещё и первый этаж...). Да, вот такая я неправильная :) Ну, если мне надолго, то кроссовки, например во время ЕЧУ. Кроссовки лучше всего настраивают меня на работу.

Ну а вот такую одежду я выбираю для дома:
одноцветная майка и леггинсы.

глянуть фото

Задание Келли я решила основательно. Не только перебрала, но и сходила в магазин докупить новое.

@темы: 4 взлёт, День 2, Отчеты по заданиям

00:02 

Задание Келли на вторник, 22 марта

Задание Келли на вторник, 22 марта

Настало время отправить в полет нижнее белье и носки. В вашем ящике хранится невероятное количество непарных носков, штопанных - перештопанных колгот и чулок, заношенного, старого и нелюбимого нижнего белья. Зачем? Время выбрасывать, выбрасывать и еще раз выбрасывать. За что вы так себя не любите? Зачем вы храните вещи, которые только создают беспорядок? Даже если он спрятан в ящике, он все равно остается беспорядком. Поставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать, выбрасывать, выбрасывать.

Взято с flylady.ru

Участницы четвертого взлёта!
Это задание вам делать ещё не нужно. Конечно, хуже не будет, если вы выполните, но до заданий Келли мы ещё дойдем во время взлёта.

@темы: Задания Келли

23:30 

Задание для четвертого взлета, день 2

Четвертый взлёт, день 2 - 22 марта, вторник


Раковина чистая? Сияет? Тогда приступаем ко второму шагу.

Пришло время подумать о своей одежде. В чем ты ходишь дома? Пижамы, халаты и ночнушки надо переодеть в первые пять минут после того, как встаешь утром. Старые растянутые майки и дырявые домашние штаны лучше пустить на тряпки и одеть что-нибудь поприличней.
В чем не стыдно встретить неожиданных гостей.
В чем не страшно выйти выкинуть мусор.
В чем вы могли бы даже сбегать в магазин, при соответствующей погоде.

На ноги одень какую-нибудь обувь, в обуви лучше "летается". Желательно, чтоб это были не тапочки, которые можно легко скинуть и завалиться на диванчик.
И, конечно же, надо умыться, причесаться и накраситься.

Ну как, настроение стало более рабочее?

Участницы четвертого взлёта!

Ваше задание на сегодня - выбрать одежду и обувь для дома. Я допускаю, что кому-то категорически не нравится носить обувь дома, это вообще спорный вопрос. Поэтому кто хочет - хвастайтесь красивыми туфельками для дома. Кто ходит в носках или босиком - показывайте одежду. Ну или рассказывайте :)

@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 2

23:29 

Задание для третьего взлета, день 15

Blisteria
Третий взлёт, день 15 - 22 марта, вторник


Уже половина, представляешь?)

К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- недельный план

Прочитай эти 11 заповедей флай-леди.

1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Каждое утро одевайся! Даже если не хочется. Не забудьте про обувь.
3. Каждый день делай утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
8. Работай в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить работу и отдыхать.
9. Не вынимай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать на место за час.
10. Улыбайся, даже если не хочется. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. Балуй себя. Ты это заслужила!

Теперь перепиши их себе в КЖ на отдельную страницу.

@темы: 3 взлёт, Взлёты - задания, День 15

23:28 

Задание для второго взлета, день 25

Второй взлёт, день 25 - 22 марта, вторник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Продолжим делать семейный календарь.
В идеале, я советую приобрести настенный календарь с большими ячейками под заметки. А так же цветные фломастеры, или наклейки, может быть цветные ручки. Хранить всё это надо рядом с календарём. И записывать всё сразу же.
Что вообще записывать?
- Важные даты: дни рождения, годовщины, именины, праздники
- Мероприятия: экзамен, выставка, корпоратив, день открытых дверей, и т.д.
- Встречи: поездки в гости, прием гостей, прогулки, свидания...
- Мелочи: новая серия сериала, появление книги в продаже, премьера фильма...

Записывай всё, что может случайно вылететь из головы. Всё, что тебе и твоей семьей важно.

Предполагаю, что календаря сразу может не быть под рукой. Тогда возьми новый лист бумаги и запиши события на ближайший месяц. Добавь лист в КЖ первой страницей.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания, День 25

16:17 

Thio, взлет 4, день 1

Решила я тоже во взлете поучаствовать, к тому же в 4 взлете как раз мало участниц набралось.
Ну, начну, как и все, конечно же с раковины.

Хоть "летаю" я уже давно, но все равно после одного мытья посуды раковина выглядит ужасно
до
после

И такая раковина в ванной. Она новая, поэтому будет только фото "после", так как оказалось, что фото "до" совсем не отличается.

раковина в ванной

Ещё я выполнила задание Келли. Под кроватью у нас ничего не лежит, поэтому мы с дочкой пособирали клочки кошачьей шерсти и вытащили из-за кровати закинутые туда мелкие игрушки.

@темы: 4 взлёт, День 1, Отчеты по заданиям

10:15 

Задание Келли на понедельник, 21 марта

Задание Келли на понедельник, 21 марта

На этой неделе мы работаем в спальне. Сегодняшнюю пятнадцатиминутку проведите под кроватью :D Пришло время убрать все, что вы туда в спешке запихнули. Возможно, одной пятнадцатиминутки вам не хватит, но я хочу чтобы вы положили зуб на этот хламник. Если же вы у вас под кроватью ничто не лежит, вооружитесь веником или пылесосом и уберите все пушистые комочки пыли, которые плодятся быстрее кроликов, ей Богу! :)
Ставим таймер на 15 минут и вперед! Быстро, быстро, быстро!

Взято с flylady.ru

Участницы четвертого взлёта!
Это задание вам делать ещё не нужно. Конечно, хуже не будет, если вы выполните, но до заданий Келли мы ещё дойдем во время взлёта.

@темы: Задания Келли

00:28 

Задание для четвертого взлета, день 1

Blisteria
Четвертый взлёт, день 1 - 21 марта, понедельник


День первый начнем с одного несложного задания - помой раковину.
Если в раковине гора посуды - я не заставляю всё это перемыть. Вытащи посуду и отложи пока в сторону. И займись раковиной.



Вот пример как тщательно отмыть раковину:

1) Для начала закрой слив пробкой и налей горячей мыльной воды в раковину. Или воды с отбеливателем. Или с каким-нибудь другим моющим средством.
2)Оставь отмокать на час. После этого вытащи пробку и слей воду.
Внимание! Береги руки. Если раковина неглубокая - одень перчатки и вытаскивай пробку. Если глубокая - используй щипцы.
3) После этого тщательно помой губкой с моющим средством.
4) Пилочкой для ногтей, зубочисткой или чем-то похожим вытащи всю грязь с бортиков и других узких мест.
5) Потом возьми старую зубку щетку и отмой все изгибы крана и другие труднодоступные места.
6) Протри ещё раз всю раковину тряпочкой.
7) Вытри насухо, чтоб раковина блестела.

Чтобы раковина ещё сильнее блестела, можно помыть её средством для мытья стекол.

Теперь надо всегда поддерживать чистое состояние. Вытирай раковину после каждого использования и пройдись мыльной губкой после каждого мытья посуды.

Участницы четвертого взлёта!

Сегодня от вас требуется хорошенько отмыть раковину, по возможности сделать фотографии до и после. Затем напишите в сообществе свой отчет: напишите новую запись, в заголовке укажите какой взлёт и какой день по счету(взлёт четвертый, день первый). В самой записи опишите что делали(как мыли) и фотографии по желанию. Используйте тег "отчеты по заданиям"., номер вашего взлёта и номер дня(взлёт 4, день 1)




@темы: 4 взлёт, Взлёты - задания, День 1

00:27 

Задание для третьего взлета, день 14

Третий взлёт, день 14 - 21 марта, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- недельный план

Запиши к своим утренним рутинам обязательный пункт "заправить постель". Если ты это уже и так делаешь - ты просто молодец. Если нет - самое время начать.

Затем выбери время, когда пора ложиться спать. И запиши это к вечерним рутинам.

@темы: День 14, Взлёты - задания, 3 взлёт

00:26 

Задание для второго взлета, день 24

Второй взлёт, день 24 - 21 марта, понедельник


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план
- список дней рождения

Немного отвлечемся. Пора подумать и о еде. Всегда ли ты днем знаешь, что будешь готовить на ужин? А что на следующий день?
Запиши к своим рутинам "подумать о еде на день вперед".
Есть два вечных женских вопроса "что одеть" и "что приготовить". С первым вопросом мы разобрались давно, теперь научимся заранее думать и о втором вопросе.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания, День 24

01:47 

Задание Келли на пятницу, 18 марта

Задание Келли на пятницу, 18 марта

Сегодня мы займемся горизонтальными поверхностями в ванной комнате и туалете, а также "слепыми зонами". Частенько всё заставлено непонятного происхождения бутылочками, флакончиками, коробочками и т.д. А о сокровищах, которые можно обнаружить за унитазом или под ванной я вообще молчу :)) Почувствуйте себя настоящим кладоискателем :))))

В домашнем фоисе: закончите разбирать бумаги за прошедший год. Все справки о доходах, о налоговых вычетах и т.д. соберите и уберите на место.

Взято с flylady.ru

@темы: Задания Келли

01:28 

Задание для третьего взлета, день 13

Blisteria
Третий взлёт, день 13 - 18 марта, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- выполнить рутины
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка

Сегодня нужно написать на отдельных листах дни недели. То есть на одном листе заголовок "понедельник", на другом листе "вторник"... Это будет еженедельный план.
Теперь подумай, что и по каким дням ты обычно делаешь. Выдели день для покупок, день для отдыха, для встреч или ещё каких дел. Может по каким-то дням у тебя каждую неделю занятия, кружок или встреча? Распланируй свою неделю. Можешь пока придумать планы на 1 или 2 дня, но главное положи начало планированию недели.

@темы: День 13, Взлёты - задания, 3 взлёт

01:27 

Задание для второго взлета, день 23

Второй взлёт, день 23 - 18 марта, пятница


К сегодняшнему дню ты должна:
- дом должен быть разделен на зоны
- выполнить рутины
- выполнить задание Келли
- у тебя должен быть КЖ

В КЖ должно быть записано:
- утренние рутины
- дневные рутины
- вечерние рутины
- список хот-спотов
- деление на зоны.
- вдохновляющая страничка
- 11 заповедей
- недельный план

Сегодняшнее задание трудное, но нужное. Будем делать семейный календарь.
Вспомни всех-всех родственников и друзей, узнай когда у них день рождения и запиши это на отдельном листочке.
И больше никогда не забывай поздравить вовремя, не забывай купить подарок или отправить открытку. Пускай все эти даты будут в одном месте.

@темы: 2 взлёт, Взлёты - задания, День 23

14:27 

Как упорядочить пакеты

я тут как-то пыталась кому-то в комментариях объяснить как удобно складывать пакетики, пообещала фотку, но задержалась.
Исправляюсь:
читать дальше

@темы: Идеи, хитрости и советы

FlyLady for Flybabies

главная